您的当前位置：首页 > 百科 > 冬季俏女人四红补血粥的做法正文

冬季俏女人四红补血粥的做法

时间：2026-01-17 19:35:12 来源：网络整理编辑：百科

核心提示

花生、红豆、紫米和红枣都是补血的良品，就是这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，只是一小碗，便可添功不少呢。原料：花生、红豆、紫米或者黑米）、红枣各适量做法：1、将所有原材料洗干净，红豆和紫米提

　　花生、冬季红豆、俏女紫米和红枣都是人红补血的良品，就是补血这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，粥的做法只是冬季一小碗，便可添功不少呢。俏女

原料：

　　花生、人红红豆、补血紫米（或者黑米）、粥的做法红枣各适量

做法：

　　1、冬季将所有原材料洗干净，俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红锅中加水，补血放入全体原料，粥的做法水开后转中小火50分钟即可。

特别备注：

　　1、花生要带红衣的；

　　2、红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。

责任编辑：hdwmn_lw

上一篇：塔瑞斯世界能搬砖吗塔瑞斯世界搬砖攻略

下一篇：安徽10人荣登2025年第三次“中国好人榜”

友情链接

黑神话悟空如何取得昆棍通天获得方法介绍小马智行：Robotaxi规模突破1159辆，超额完成2025年战略目标。《超女》在中国反响平平或将遭受票房滑铁卢什么是垃圾食品有哪些十大垃圾食品的危害 2026年国补来了！1月1日起淘宝天猫开放领取使用足彩头奖空开滚存533万二等奖开6注38.1万元什么是垃圾食品有哪些十大垃圾食品的危害月之暗面完成 5 亿美元新融资，杨植麟表态“不急于IPO”“我为家乡唱首歌”吴琦独唱音乐会唐山站圆满举行上海出台优化博士后发展综合环境文件打造全过程全方位全链条支撑体系冰雪为媒两岸青年共赴青春之约李耀锋勇夺“第二十三届金伯乐杯”中国马术冠军杯赛1.40米冠军赵飞燕服用息肌丸保持美貌，息肌丸是什么东西呢？代号肉鸽狼人活动战士通关攻略 กัมพูชาส่งตัว 162 คนไทย ที่ถูกกักตัวในเสียมราฐ กลับประเทศไทย XO酱鲜虾什锦炒饭：夏天里的简单快手食儿泰顺云雾茶是什么茶深圳证券交易所春节放假安排2018通知 2月15日起休市辉烬主线堕星之莲通关攻略分享第五代骁龙8至尊版成旗舰“底座”，手机竞争迈入体验精细化时代

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2026 Powered by 冬季俏女人四红补血粥的做法,失道寡助网 sitemap